Bons Sonhos!

October 30, 2018

 

Baseado em dados provavelmente subestimados, de 15 a 20% da população dorme mal. A insônia está associada com maior risco de desenvolvimento diversas doenças graves como:
- Depressão
- Câncer - Doenças cardiovasculares variadas (de pressão alta até infarto ou derrame cerebral)
- Diabetes - Obesidade 😴
Em resumo, quem dorme mal morre mais! Curto o grosso! Isso tem haver com qualidade e quantidade de sono. O tratamento da insônia passa pela terapia psico-comportamental (chamada higiene do sono e terapias outras como meditação) e terapia farmacológica (remédios com prescrição e acompanhamento médico).
😴
Não por acaso. Com tristeza mas sem surpresa. Umas das medicações mais vendidas e consumidas no Brasil é o Rivotril (Clonazepan). Medicação recomendada para controle da ansiedade mas muito consumida, com frequência sem indicação precisa, para auxiliar no sono. 😴
Portanto a mensagem final é:
Se vc dorme mal...
Se informe sobre medidas de higiene do sono!
Procure um especialista em sono! Tem que ser “medicina do sono”. Ele fará uma investigação adequada e uma prescrição correta. 😴
Cuidar do tempo que vc dorme, melhorará sua qualidade de vida e te livrará de ser meu paciente um dia. 😴 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Posts Em Destaque

O que é o Câncer?

June 8, 2017

1/3
Please reload

Posts Recentes

November 9, 2018

October 30, 2018

October 22, 2018

October 19, 2018

Please reload

Arquivo
Please reload

Procurar por tags
Please reload

Siga
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square